Moč velja za kazalnik moškega dobrega počutja v fizičnem in psiho-čustvenem smislu. Pojav takšnih neprijetnih simptomov, kot so pomanjkanje spolnega nagona in želje, šibka erekcija in nezmožnost doživetja orgazma, postane resen razlog za zaskrbljenost. In s starostjo moški vse pogosteje čuti nelagodje v svojem intimnem življenju. Povečanje moči pri moških po 40 letih je namenjeno zdravljenju erektilne disfunkcije, krepitvi samozavesti in zmanjšanju tveganja za razvoj prostatitisa, impotence in drugih bolezni.
Moč pri moških pri 40
Z vidika medicine je moč pri moških pri 40 letih opredeljena kot sposobnost ohranjanja spolne zmogljivosti. Posebnosti so obstojnost in trajanje erekcije, pa tudi hitrost njenega doseganja, trajanje spolnega odnosa, pravočasna ejakulacija. Hkrati se pogostost spolnih odnosov ne šteje za indikator norme, kot je bilo prej navedeno. Moški so sposobni voditi polno intimno življenje v primeru psihološke stabilnosti in odsotnosti zdravstvenih težav.
Zaradi starostnih sprememb in fizioloških procesov se raven hormona-androgena v krvi od tridesetega leta starosti postopoma znižuje. Vendar se lahko ta proces znatno pospeši pod vplivom različnih dejavnikov, kot so:
- debelost;
- hipodinamija;
- iracionalna prehrana;
- strast do alkoholnih pijač;
- diabetes mellitus v fazi dekompenzacije;
- dolgotrajno zdravljenje z nekaterimi zdravili.
Nizka raven hormonov vodi do razvoja patologij v genitourinarnem sistemu, vse do impotence.
Pomembno je vedeti!Kljub neugodni napovedi je moški sposoben ohraniti kakovostno erekcijo in uživati v intimnem življenju do starosti, če spremlja svoje zdravje in redno obiskuje specialiste.
Vzroki za težave s posteljo
Zmanjšanje moči pri moškem po 40 letih je posledica nevrogenih motenj, ki preprečujejo prevajanje živčnih impulzov iz možganskih celic v genitalije. Zdravniki razlikujejo dve skupini dejavnikov, ki vplivajo na naravni potek nevrovaskularnega procesa: fiziološki in psihogeni izvor. Prva kategorija vključuje naslednje pogoje.
- Sistemske bolezni, ki se pojavljajo v kronični obliki, kar vodi do poslabšanja oskrbe s krvjo v genitalijah - ateroskleroza, koronarna arterijska bolezen, hipertenzija.
- Slabe navade - kajenje, odvisnost od alkohola ali drog.
- Hude nevrološke patologije - Parkinsonova bolezen.
- Onkološki procesi zaradi progresivne rasti tumorja.
- Srčni napadi in kapi.
- Vnetja, travme, poškodbe mod, pa tudi operacije na tem organu.
- Motnje celovitosti hrbtenjače
- Bolezni genitourinarnega sistema, vključno s prostatitisom in adenomom prostate.
- Dolgotrajno zdravljenje z zdravili - pomirjevala, pomirjevala, diuretiki, antidepresivi.
- Pogoste ali daljše vožnje s kolesom ali skuterjem.
Strokovnjaki skupini psihogenih dejavnikov pripisujejo naslednje razloge.
- stalni stres, živčni in duševni stres;
- šibkost, prekomerno delo, pomanjkanje ustreznega počitka in spanja;
- depresivna stanja, anksiozne motnje;
- konflikti in težave v službi ali doma;
- epizode spolnih neuspehov v preteklosti.
Po mnenju strokovnjakov lahko genetska nagnjenost ali neredni spolni odnosi povzročijo zmanjšanje erektilne funkcije. Samo zdravnik - urolog ali androlog lahko ugotovi natančen vzrok motnje.
Prvi znaki impotence
Zaradi individualnosti vsakega moškega telesa se erektilna disfunkcija kaže na različne načine. Običajno je govoriti o zmanjšanju moči v situaciji, ko se nezmožnost polnopravnega spolnega stika redno ponavlja. Poleg tega ga spremlja cela vrsta kršitev. Zdravniki ugotavljajo naslednje znake impotence pri moških, starih 40 let.
- Spolna impotenca, šibek spolni nagon in pomanjkanje želje.
- Težave pri nastanku erekcije, in sicer pojav spontane napetosti penisa ali njegove popolne odsotnosti.
- Težave pri doseganju orgazma zaradi psihičnega stresa.
- Zmanjšanje erekcije zaradi letargije penisa.
- Zgodnja (prezgodnja) ejakulacija.
Nasvet!Če se zgornji simptomi impotence pri moškem pri 40 letih dopolnjujejo s povečano potrebo po uriniranju, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. To lahko kaže na prisotnost bolezni genitourinarnega sistema. V vsakem primeru ne bo mogoče sami normalizirati procesa, za obnovitev moči potrebujete pravilno izbrano zdravljenje.
Učinki
Pomanjkanje ustrezne terapije lahko povzroči neprijetne in včasih nevarne posledice. To je posledica razvoja stagnacije, v njihovem ozadju pa nalezljivih in vnetnih procesov v urogenitalnem območju. Posledično obstaja tveganje za razvoj bolezni, kot so:
- orhitis;
- epididimitis;
- vezikulitis;
- kronični prostatitis.
Razlogi za razvoj patologije so naslednji. Sestava semena, ki se sprosti kot posledica spolnega odnosa, vključuje skrivnost, ki jo proizvaja prostata. V odsotnosti normalne ejakulacije stagnira in postane ugodno okolje za razvoj patogenih mikroorganizmov. Širijo se vzdolž genitalnega trakta, okužijo ustrezne organe in vodijo do pojava zgoraj navedenih patologij. Drug vidik oslabitve moči je pomanjkanje zaupanja v svojo moško moč v ozadju neuspehov v postelji, kar vodi v razvoj depresivnih stanj, psihoze in živčnih zlomov.
Ta motnja zahteva posredovanje specialista, ki lahko glede na etiologijo težave predpiše ustrezno terapijo. Kot kaže praksa, dosežki sodobne medicine omogočajo popolno ozdravitev bolezni v 90% primerov.
Zdravljenje erektilne disfunkcije
Izbira metode za povečanje moči po štiridesetih letih je odvisna od resnosti motnje in prisotnosti sočasnih bolezni. Strokovnjaki priporočajo, da začnete s spremembo življenjskega sloga, organizirate pravilno dnevno rutino, opustite hobije in navade, ki povzročajo odvisnost, ter popravite prehranjevalno vedenje. V nekaterih okoliščinah so ti ukrepi dovolj, da se moč vrne v normalno stanje. V nasprotnem primeru erektilna disfunkcija zahteva kompleksno zdravljenje.
Droge
Po mnenju znanega televizijskega voditelja priljubljenega medicinskega programa, če bi težave s potenco pri 40 letih povzročila kakršna koli bolezen ali patološki proces, bodo zdravila nujno potrebna. Vključuje hormonske injekcije, instant zdravila, lokalna zdravila.
Hormonska terapija
Najbolj priljubljena so zdravila (injekcije, kapsule) s podaljšanim delovanjem, saj ne povzročajo hormonskega porasta, hkrati pa ohranjajo učinek do tri mesece.
Instant zdravila
V napredovalih primerih spolne impotence za doseganje hitre in stabilne erekcije več ur (ali dni) bolnikom priporočamo jemanje takšnih zdravil v obliki tablet, ki jih predpiše specialist.
Mazila in spreji
Namenjeni so občasnemu povečanju moči in spodbujajo aktivacijo lokalnega krvnega obtoka v predelu penisa. Po mnenju moških lahko nekaj časa po nanosu dosežete popolnoma stabilno erekcijo.
Ne smemo pozabiti, da je glavna težava pri zdravljenju erektilne disfunkcije v pravilni identifikaciji vzroka motnje. Zato morate opustiti sram in opraviti popoln in izčrpen pregled.
Kirurški poseg
Zdravniki se redko zatečejo k kirurškim metodam zdravljenja, saj je obnovo erektilne funkcije mogoče doseči v 90% primerov impotence. Če pride do težave na ravni odtoka krvi, kirurg izvede ligacijo globoke vene penisa. V primeru zmanjšanja erekcije zaradi nezadostne prekrvavitve v kavernoznih telesih moškega člana se izvede operacija arterijskega obvoda.
S popolno izgubo erekcije so te tehnike neučinkovite, nato pa se zdravnik zateče k faloprotetiki. Vsadki so izdelani iz hipoalergenih materialov in so izdelani v več različicah: poltogi, eno-, dvo- ali trikomponentni modeli. Faloproteza ne vpliva na občutljivost penisa, orgazem in ejakulacijo. Preprosto vam omogoča, da dosežete erekcijo med seksom.
Ljudski recepti
Vzroke za impotenco pri moških pri 40 letih je mogoče odpraviti na naravne načine, brez zdravniškega posega in jemanja zdravil. Ta pristop bo učinkovit le, če patologija ni povezana s potekom bolezni. Če se je spolna impotenca pojavila kot posledica preobremenjenosti, stresa, stagnacije, potem bodo ljudska zdravila, pripravljena doma, postala učinkovita metoda za njeno spodbujanje.
Čebelarski izdelki
Tinktura iz čebeljega glista. V stekleni posodi združite 1 del surovine in 3 ure vodke. Tesno zaprite, odstranite v temnem prostoru tri tedne. Nato izdelek precedite in vzemite 20 kapljic dvakrat na dan po obroku.
Tinktura propolisa. Za pripravo zdravila v količini, ki je potrebna za en tečaj terapije, boste potrebovali 20 g naravnih surovin in 80 g vodke. Vztrajati morate vsaj teden dni, nato pa ga je treba zaužiti pol ure pred obroki, 20-30 kapljic. v kozarcu vode.
Homogenat dronov, pa tudi cvetni prah-pelod, veljata za dobro zdravilo z bogato vitaminsko in mineralno sestavo. Enega od njih je treba vzeti v čajni žlički 20-30 minut pred zajtrkom.
Castoreum
Neprijetnega okusa in vonja, a zelo učinkovito zdravilo velja za tinkturo na ricinus (bobrov potok). Lahko ga pripravite sami iz 200 g suhih surovin (analne žleze živali) in 1 litra vodke. Vztrajati morate mesec dni in piti čajno žličko 2-3 krat na dan 15-20 minut pred obroki (pijte kavo ali pijačo iz radiča).
Biološko aktivni dodatki
Prehranska dopolnila lahko kupite v lekarni, saj je na voljo velika izbira naravnih zdravil. Pred uporabo se morate posvetovati s strokovnjakom.
Fitoterapija
Povečate libido in okrepite potenco s pomočjo zdravilnih zelišč in začimb, kot so:
- tinktura ginsenga;
- odvar iz koprive, korenine ingverja, vrbe, šentjanževke, Rhodiole rosea;
- granuliran suh česen;
- semena kopra, zelene, peteršilja.
Zdravilne rastline, kot so timijan ali timijan, pastinak, dubrovnik, korenina kalamusa, ginko biloba, aloja ali agava, lubje trepetlika veljajo za precej učinkovite.
Načela prehrane
Pomanjkanje bistvenih hranil, pomanjkanje vitaminov postopoma vodijo do motenj v delovanju moškega reproduktivnega in reproduktivnega sistema. Pomanjkanje elementov, kot so cink, fosfor, kalcij, kalij, selen, povzroči zmanjšanje moči, kar postane razlog za pomanjkanje spolne želje. Nutricionisti priporočajo vključitev naslednjih živil v prehrano:
- piščančja ali goveja jetra;
- žita - pšenica, oves, riž;
- morski sadeži;
- stročnice - leča, grah, fižol;
- koruza;
- jajca - piščančja ali prepelica;
- oreščki - orehi, lešniki, indijski oreščki, arašidi, mandlji;
- čebelarski izdelki - med, propolis, melasa;
- zelje - cvetača, brokoli, koleraba, brstični ohrovt.
Uravnotežena prehrana omogoča v kratkem času izboljšati splošno zdravje, obnoviti potrebno količino hranil, nabirati energijo, kar bo pozitivno vplivalo na spolno in reproduktivno sfero.
Terapevtska gimnastika in masaža
Nekatere preproste in dobro znane vaje bodo pomagale izboljšati krvni obtok in povečati erekcijo. Izvajati jih je treba redno s postopnim povečevanjem obremenitve. Video je mogoče najti na internetu. Najbolj učinkoviti so:
- Zjutraj počepi - roke v pasu ali iztegnjene pred seboj;
- "Kolo" - posnemanje gibov, kot je pedaliranje;
- sklece od tal, pri čemer je treba dvigniti le zgornji del telesa;
- sedeti na stolu, zbrati posuta žita, medtem ko morajo biti ramena zravnana.
Nasvet!Kot uporaben se šteje sklop Kegelovih vaj, katerih bistvo je v izmenični napetosti in sprostitvi mišic presredka in medeničnega dna. Ne samo krepijo mišice, ampak tudi pomagajo povečati pretok krvi v genitalne organe.
Pomoč psihoterapevta
Psihološke impotence ni mogoče zdraviti z zdravili, saj je vzrok motnje v pacientovi glavi. Za uspešen izid terapije se zdravnik med sejami zanaša na čustveno občutljivost moškega. Pomoč psihoterapevta poteka v naslednjih smereh:
- odprava provocirajočih dejavnikov;
- znebiti se kompleksov;
- lajšanje stresa;
- izboljšanje čustvenega stanja;
- krepitev samozavesti;
- oblikovanje občutka popolnosti;
- ohranjanje želje po premagovanju težave.
Moški se mora znebiti lastnih strahov, tako sam kot v navzočnosti partnerke. Zato je priporočljivo, da seje izvajate v parih.
Preprečevanje težav s potenco pri 40 letih
Mnogi predstavniki močnejšega spola nimajo pojma, kako izboljšati svojo moč. Zdravniki ponujajo široko paleto sredstev za obnovitev erektilne sposobnosti, vključno s faloprotetiko. Da bi preprečili spolno disfunkcijo, je priporočljivo upoštevati pravila, ki pojasnjujejo, kako ohraniti in izboljšati moč moških po 40 letih:
- redna, a zmerna telesna aktivnost;
- aktivni športi (razen kolesarjenja);
- opustitev slabih navad: kajenje, pitje alkohola, drog;
- dober počitek in spanje vsaj 8 ur;
- pravočasno zdravljenje bolezni notranjih organov in genitourinarne sfere;
- redno spolno življenje;
- preprečevanje prekomernih spolnih stikov.
Poleg tega je pomembno vzdrževati stanje notranje harmonije, vzdrževati pozitivno infuzijo in se čim bolj izogibati stresnim situacijam, izrazitim živčnim in psiho-čustvenim preobremenitvam.
Zaključek
Sodobno življenje, predvsem v metropolitanskih območjih, človeškemu telesu ne prinaša nobene koristi. Stres, preobremenitev negativno vplivajo na zdravje moških. Posledično se pojavijo težave v spolni sferi, moč oslabi ali popolnoma izgine. V tej situaciji je pomembno, da ne ostanete sami s sabo, ampak se obrnete na strokovnjake za kvalificirano pomoč. Hkrati morate čim bolj spremeniti svoj življenjski slog, nato pa bo spet napolnjen s svetlimi trenutki intimnosti.